睡眠是女人最好的护肤品，夜猫子多的是。熬夜的人总是过得很开心，后悔一辈子，每天醒来总会发现自己的脸更黄了，毛孔更大了，细纹更深了。今天的皮肤状况总是比前一天差。但还是继续白天后悔，晚上熬夜。一句忠告:岁月不饶人，尤是女人。不熬夜一个月，皮肤反应会特别强烈，脸上出现松弛和皱纹。不及时为皮肤补充细胞能量，等着看起来比同龄人老吧！
抗衰老抗氧化护肤品可以算是化妆品界的红牛饮品。很难保证充足的睡眠让皮肤享受自我修复，那就只能多喂皮肤“喝红牛”了，这样熬夜皮肤还是会有光泽亮泽的。
1.全方位抗衰老霜，整夜呵护你。
生活不规律，面对电脑辐射的时间比睡觉的时间还多是不可避免的。皮肤当然会抗议！暗沉，水油不平衡才淡，细纹和毛孔才是告诉你已经开始衰老的皮肤！年轻面孔的两大敌人是缺水和自由基破坏。年龄越大，每次想笑的时候越害怕表情线。迫切需要在肌肤最好的时刻凝固时间，及时补充细胞能量。
2、面膜密集保湿
熬夜者的新陈代谢和血液循环往往很差，体内的毒素排不出去，沉积在身体内部，就会表现在脸上。密集保湿拯救熬夜者的皮肤非常重要，强保湿护肤品可以重组水分，快速排出沉积在皮肤中的污垢。今晚要熬夜，12点前洗完澡敷保湿面膜。可以用保湿的睡眠面膜，再涂上精华和面霜锁住水分。
3.使用抗氧化精华。
当我们睡觉时，身体会自动中和体内和皮肤中的自由基，修复白天紫外线造成的伤害。反之，睡眠越少，自由基越多，皮肤就开始过早老化。熬夜的人来说，有必不可少的抗氧化精华帮助睡眠不足的身体中和自由基，防止熬夜后面色蜡黄暗沉。
4.多吃抗衰老的食物。
女性护肤不仅要注重外在的调整，更要注重内在的保养。食补是内部保养的重要方式。只有让身体吸收强抗氧化和抗衰老食物的精华，皮肤才能由内而外得到修复。
十种公认的抗衰老食物:1。鲫鱼、金枪鱼等鱼类；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆制品；6.胡桃木；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.贝类(含维生素B12)。
