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坏习惯1:比较喜欢浓妆。

有些化妆品含有金属成分，化学成分可以吸收光线。长期使用含铅、汞等化学金属或添加香料的化妆品，容易引起皮肤色斑。皮肤长期被厚厚的化妆品覆盖，得不到好的气息，卸妆不干净，化妆品中的色素残留或渗入皮肤，就会造成色素堆积。

付梅是这样做的:她在日常出行中化淡妆。她必须化浓妆，选择彩妆产品非常重要。不要选择没有商标的劣质彩妆产品。爱大浓妆的MM，适合选择卸妆油，卸妆油是基于“以油溶油”的原理设计的很容易与脸上的妆油融合，然后用水彻底溶解妆容，去除顽固妆容。

爱淡妆，皮肤敏感的MM适合用卸妆水和卸妆水卸妆。卸妆要特别注意。必须使用专业的卸妆水彻底清洁皮肤，防止伤害脆弱的皮肤和色斑的堆积。

推荐卸妆:受益贝玲妃快速卸妆RMB230/117.4ml

推荐理由:水一样的质地非常温和，接近人体皮肤的值，不刺激不伤害皮肤，乳化迅速。卸妆能力很强轻松卸掉粉底和睫毛膏。卸妆效果极佳，能给肌肤带来全面的清洁体验，细致呵护娇嫩肌肤。

坏习惯二:过度美白

俗话说，万事皆丑，过度美白会伤害我们的皮肤，增加长斑的几率。有些MM经常去角质或者用果酸去皮美白为这样会让皮肤更白。事实上，做得太频繁，皮肤对光线会更敏感。太阳一晒，马上会出现皮疹，色素沉着会更严重。

付梅是这样做的:美白要适度，不当的保养方法会对皮肤造成很大的伤害。一定要找到适合自己皮肤的保养点，针对肤质选择产品，适量使用美白产品。不要试图一口变胖。

注意美白小技巧:

1.不要将美白精华涂抹在黑斑或深色皮肤上，用指尖轻轻摩擦，让精华充分被皮肤吸收。

2.通过帮助淡化斑点。取眉心与人之间的中线，双手覆盖面部，由内向外。

3.黑斑，用指尖反复按压，让保湿成分充分被皮肤吸收，这样美白效果会更显著。

推荐美白产品:倩碧淡斑精华620元/30ml

推荐理由:液体白乳胶柔软顺滑，容易涂抹均匀。涂在脸上很舒服，吸收很快，没有不舒服的感觉。用后皮肤变得嫩滑。在产品中添加了尖端的斑点成分CL-302。经过几天的试用，一些细小的斑点消失了，痘印变浅了。长期使用效果可媲美专业级祛斑肌肤，原亮白肌肤。

坏习惯三:不注意防晒

皮肤上的皱纹和斑点大多是由光老化引起的。夏天，阳光猛烈，紫外线会激活黑色素细胞，形成酪氨酸酶。随着新细胞不断更新，被推到皮肤表面，久而久之色素沉着就会形成斑点。

白是这样做的:出门一定要带遮阳伞和帽子一定要做好皮肤的防晒保养。最好选择物理防晒，注意防晒指数不要太低，适时涂抹。

露得清活美白防晒乳199元/30mL

推荐理由:紫色乳液的质地有助于纠正肤色暗沉。含有的维生素C、E等抗氧化成分能有效美白肌肤，防晒效果极佳，能抵抗油汗的侵蚀，非常适合夏天美白防晒。

坏习惯4:清洁措施不到位。

生活中很多洗涤用品都会对皮肤造成伤害，洗衣粉、洗洁精、洗手液、漂白剂，这些都含有碱和脂肪酸。色斑消除的皮肤受到了损伤，斑点会悄悄的在脸上蠕动。

白是这样做的:想要皮肤好，就要有透明的毛孔，才能排出污垢，吸收新的养分。洗面奶的选择很重要，洗面奶要洗干净，不能过度清洗。做家务时，一定要戴橡胶手套，隔离化学成分。

雾天出门，尽量戴上防护口罩。当你回家时，你必须尽快洗脸。做完家务后，用洗面奶清洁皮肤，防止灰尘污渍堵塞毛孔。

理肤泉祛痘洁面凝胶175元/125ml

推荐理由:透明凝胶，香味清新，易起泡，泡沫丰富，致密度高；pH值接近人体皮肤的数值，非常温和，最让人惊喜的是它出色的清洁力。洗完之后基本没有口红或者睫毛膏残留，皮肤水分值有一定程度的提升，保湿力度很好。

坏习惯五:不爱运动，不给身体排毒。

老年人更容易出现色斑和肤色暗沉的问题。这是皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞具有呼吸和排泄的功能帮助排出体内毒素。随着年龄的增长，身体的循环代谢变慢，斑点就会沉淀下来。运动出汗很好的排毒过程。适度的运动可以使身体的毒素随汗液排出，使皮肤更紧致，更有弹性。

付梅是这样做的:

1.运动排毒:运动是最好的美容产品。可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时可以坐在办公椅上做运动。最好去健身房，跑步或者做个有氧运动，身体健康。

2.用护肤品排毒:睡前记得给皮肤补充滋润营养的优质面霜。皮肤状况不好可以多使用面霜作为睡眠专用面膜，或者制作霜，用手法排毒养颜。晚霜通常含有较多的保湿成分，质地丰富。全面对皮肤有好处。

排毒贴士:

第一步:疏通耳后淋巴结。手指紧贴面部轮廓，头部前倾15秒，然后用拇指按压耳后淋巴结10秒。

第二步:沿着下巴的淋巴腺掌根。手掌从下巴中央沿轮廓线向耳根方向推，重复10次。

第三步:从太阳穴推至头顶根部。弯曲食指从太阳穴到耳后到颈根，重复10次。

雅诗兰黛红石榴晚霜620元/50毫升

推荐理由:保湿力和抗氧化力都很棒。既有面膜的瞬间修复保湿力，又能让敷后肌肤瞬间浮肿细腻。还具有优异的抗氧化能力，能加速皮肤细胞的更新。