背部长痘痘，避免辛辣油腻的食物。经常洗澡，尤是运动后。洗澡的时候在容易长痘痘的地方涂上浴盐。注意容易长痘痘的地方。不要用力揉搓不要用手挤压免感染。洗完澡后可以在背上喷茶树露，帮助快速祛痘。可以背部贴海藻面膜排毒祛痘，但这种面膜不宜经常使用。毕竟里面有很多化学成分。多喝水有助于排毒，消除痘痘。
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