酸枣仁粉是什么

酸枣仁是一味常用的中药，具有宁心安神，敛汗生津的功效，主要可用于虚烦失眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干等症。酸枣仁粉是由酸枣仁研磨而成的粉剂，含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等成分。

中医常用酸枣仁粉来治疗失眠症，酸枣仁中含有养心安神和抑制中枢神经的药物成分，故能较好地起到促进睡眠和治疗失眠症的作用。在“药补不如食补”的今天，人们逐渐开始重视食补，实际上，如果食补的方法得当，治疗的效果不比吃药差。酸枣仁粉可以在大型超市的五谷杂粮区购买到，药房也能够买到，可见，它如今已成为人们都乐于尝试的一种防病治病的保健食品。