坐月子能不能吃外卖粉

粉丝味道鲜美，是很多人都比较喜欢的食物，而现在很多餐馆都有多种粉，所以有些人经常会点外卖粉吃。有些月子里的妈妈们也想吃粉，但不知道，坐月子能不能吃外卖粉？下面就来谈谈这个问题。

坐月子能吃外卖粉，但不要经常吃，虽然粉中含有钙、铁、锌等多种微量元素，还含有膳食纤维，孕妇吃了能改善胃口，增加食欲，但是，外卖粉可能不是很干净，尤其是小餐馆里的粉，更容易出现食品质量安全。

为了女性的健康，建议月子里的女性不要经常吃外卖粉，如果大家实在想吃可以去超市购买一些新鲜的粉，自己做着吃，这样不仅卫生，而且还对身体好。

提醒，女性月子里需要注意饮食，不要胡乱吃食物，尤其是冷硬、油腻、辛辣等食物一定要少吃，否则会对身体不利，导致患上月子病。比如，月子期间女性吃了冷硬的食物，就会损伤脾胃，影响消化，甚至还会导致血瘀恶露不断，还可能会影响吃母乳的宝宝，导致宝宝腹泻、腹痛。另外，月子里女性还要重视保暖，避免感冒，否则也容易出现月子病。