1岁宝宝能不能吃蛋白粉

很多的家长，认为宝宝能吃辅食了，所以就会给宝宝补营养了，生怕宝宝营养跟不上，而影响到宝宝的正常发育。蛋白粉是可以补充蛋白质的，像一些老年人，身体虚弱的人，经常会吃一些蛋白粉。1岁宝宝能不能吃蛋白粉？

1岁宝宝不适合吃蛋白粉，1岁的时候正是宝宝大脑发育的时候，这个时候需要的营养物质也就比较丰富了，蛋白质是必不可少的，再就是糖类，碳水化合物等。如果这个时候给宝宝吃蛋白粉，就容易造成蛋白质的含量过高，而影响到其它营养成分的摄取，这样对宝宝的发育反而是会受影响的。

过多的让宝宝摄取到蛋白质，会让宝宝的体液酸化，从而会影响到宝宝的抵抗力，宝宝抵抗力一旦下降，也就更容易让宝宝患病，比如，感冒，咳嗽之类的就会经常出现，对宝宝的健康反而不利。

给宝宝补蛋白质，其实没必要通过吃蛋白粉来补，其实，最好的办法就是通过食物来补。在平时的饮食方面，能够给宝宝荤素搭配好，主食搭配好，粗细搭配好，这样就能给宝宝补充到足够的蛋白质。