痘痘怎么消除最快(痘痘怎么消除最有效)

想要消除痘痘,做好面部清洁免滋生细菌或微生物,造成毛孔堵塞,长痘痘。少吃辛辣油腻的食物,烧烤、油食品等。这些食物会刺激体内一些激素的分泌,容易上火长痘。枕巾、被套等床上用品要勤换。把它放在阳光下暴晒杀菌,去除湿气。否则容易滋生细菌和病毒,导致面部感染和长痘。

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