婴儿辅食黑芝麻怎么做

妈妈在给宝宝添辅食时，为了宝宝吸收的营养更全面，而选择各种原材料做辅食给宝宝吃。妈妈们比较常选择的食材有一些粗粮类，各种果蔬类，以及一些坚果类食物。那么，婴儿辅食黑芝麻怎么做？

1.可以把黑芝麻和一些食材放在一起磨成粉，再调给宝宝吃。准备适量炒熟的黑芝麻，几颗核桃，以及适量红枣。首先把红枣去核切碎，核桃也剥壳切碎。之后把准备好的黑芝麻，红枣碎，核桃碎全部放入豆浆机中，添加适量的水，打成糊状给宝宝吃。

2.还可以把黑芝麻和香蕉牛奶一起冲泡给宝宝吃，首先选择一根熟透的香蕉，适量黑芝麻粉，以及一些配方奶粉。把香蕉去皮用勺子压成糊状，冲泡一杯温牛奶，将准备好的香蕉糊倒入牛奶中，充分搅拌，再撒上黑芝麻粉就可以给宝宝吃了。

3.妈妈们也可以把黑芝麻炒熟，放在搅拌机中打碎，作为宝宝辅食的配料来给宝宝吃。可以在给宝宝做辅食时，散在食物上蒸给宝宝吃，或放在宝宝的米糊中，搅拌均匀后给宝宝吃。这样可以额外帮助宝宝补充营养，并且粉状的芝麻宝宝也比较容易吸收。