白发变黑的方法:1。多吃黑色食物,有补肾益精的作用。每天吃一些可以改善发质,使白发变黑;2.用牛角梳或天然木梳,不要太硬。促进头皮血液循环,改善发质,动作要轻,不要太用力;3.每天坚持做有氧运动,放松身心,多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物,对白发变黑有明显效果。
白发变黑的方法:1。多吃黑色食物,有补肾益精的作用。每天吃一些可以改善发质,使白发变黑;2.用牛角梳或天然木梳,不要太硬。促进头皮血液循环,改善发质,动作要轻,不要太用力;3.每天坚持做有氧运动,放松身心,多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物,对白发变黑有明显效果。
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