皮肤干燥起皮该怎么办

冬季的时候气温比较干燥，大部分人都会出现皮肤干燥而且起皮的情况，严重的话在上班或是去逛街的时候都会是带着口罩，很怕身边的人用异样的眼神看自己，有的甚至都出现了自卑心理，那么，皮肤干燥起皮该怎么办？

1、多饮水:大家都知道水是人体最需要的一种能源，所以补水这个环节是不可缺少的，有的人会担心不水喝多了会出现浮肿，其实是不会的，因为在补水的同时身体里的水分也在不断的流失，如果体内水的流失没能及时的补上就会影响皮肤，甚至会对身体健康造成威胁。

2、面膜补水:如果脸部皮肤出现干燥起皮的时候可以选择用补水面膜，面膜是一种面部补水既简单又有效的方式，一般一周敷面膜的次数有3次就可以了，次数太频的话也是没好处的，很可能会使皮肤失去自我调节保湿的能力。

3、饮食作息及护理:除了及时为皮肤补水和多饮水可以使皮肤起皮干燥的现象得到缓解，还应该及时的补充体内缺乏的一些营养物质，比如维生素C、E、蛋白质等一些食物都需要不断的供给，另外还需要做好日常的护肤工作，调整好自己的作息时间，尽量不熬夜等好多方面，都有助于缓解皮肤干燥起皮的症状。