月子里怎么祛斑

在孕期中人体会分泌各种激素，而最多的自然还是孕激素，所以其他某种激素的调节就会暂时停止，自然女性的身体也会有不少的变化，其中长斑就是很多人心烦的事情，那么月子里怎么祛斑？

对于不少更在意自身形象的妈妈来说，起斑点肯定是不忍的，所以在月子期最好就能完全恢复，这才好回归工作或者生活中。其实祛斑不难，在月子期需要更多的营养摄入，但此时不要吃能让色素沉淀的食物，而且还可以用母乳来祛斑，涂抹母乳能起到淡化斑点的作用。

因为当完成分娩后，身体激素会适当的调节，开始分泌乳汁，母乳是孩子最好的食物来源，具有很多营养，而且外用也能恢复皮肤的弹性等，是非常有效的。可以在清洁完脸部后直接涂抹在脸上，或者也可以通过浸泡面膜的方式，将母乳挤出用面膜纸浸泡，每次使用一刻钟即可。

祛斑也可以通过食用水果来进行，比如樱桃就有不错的淡化斑点的能力，而且还能帮助面部的皮肤恢复红润，多吃还能减少皱纹，还能起到延缓细胞衰老的作用，其中有大量的维生素C，能给身体提供足够的营养，又能美颜祛斑，简直是最佳的水果选择。