烈日下，有效防晒，避免防晒误区，才是皮肤美白抗衰老的重要方向！记住，防晒不当，太嫩了不能来！
误区:日光浴让皮肤更健康。
人们常常理直气壮地“炫耀”:我的皮肤就是不晒黑，我不需要防晒。众所周知，防晒不仅是为了防止皮肤“变黑”是为了防止外表老化。紫外线的杀伤力是不可想象的是女性皮肤老化的一个重要方面！
资料显示，紫外线中含有大量有害物质，对皮肤的伤害很大，是皮肤老化的杀手。防晒就是抗衰老。
紫外线有UVA，UVB，UVC，一年四季都有，无论白天黑夜，雨天阴天。紫外线是导致衰老的主要原因，但往往最容易被女性忽视。被紫外线灼伤的皮肤会出现红肿、发黑、长斑。
误解二人室内不需要防晒。
为了减轻皮肤负担，大多数人只在需要外出时才涂防晒霜办公室和家里都很“懒”。专家指出，室内紫外线会伤害皮肤。
要正确防晒，知道“晒太阳”的主要来源——紫外线。“紫外线”可细分为长波UVA、中波UVB和短波UVC。UVC进入大气时，已经被隔离在臭氧层的保护下，只有UVA和UVB可以辐射到地面。
UVB又称“室外紫外线”或“中波紫外线”到达真皮层，使皮肤晒伤，但可以被玻璃、雨伞、衣服等阻挡。，只要盖好就可以隔离。
UVA会折射到室内，又称“室内紫外线”或“长波紫外线”，能深入真皮，破坏胶原蛋白、弹性纤维甚至成纤维细胞。UVA不仅会刺激色素合成，使肤色“变黑”，更是皮肤老化、产生细纹的罪魁祸首，甚至会引发皮肤癌。做好室内防晒是相当重要的！
误区三。防晒产品的SPF值越高越好。
防晒化妆品一般都会标注防晒指数。很多人在选择的时候往往喜欢买防晒系数高的为防晒系数越高越好。实要根据自己所处的环境和皮肤特点来选择防晒产品。
选择合适的防晒霜，知道防晒霜上标注的各种指标的含义。SPF值是最常见的指标，即“防晒指数”。简单来说就是皮肤抵抗紫外线的时间倍数。
有些防晒产品还会标注“PA”值，程度用+、++、+++三种强度标注。
只标注“SPF”的产品无法应对UVA。标有“PA+”的产品可以对付UVA。“PA++”的有效保护时间约为4小时，“PA++”的有效保护时间约为8小时，“pa++”的有效保护时间为超强保护。
一般肤质的人可以选择SPF值在20-25之间，PA值为“++”的产品；对光敏感的人可以选择SPF值25~30，pa++；+;外出者选择SPF值30或以上pa++；上班族可以选择SPF以下，PA++。
误区:全家共用一款防晒产品。
很多人为了省事，一般家里只有一个防晒霜，和全家人共用。专家指出，防晒产品的选择需要“个性化”，所有家庭成员都应根据自己的需求选择防晒产品。
黄种人的皮肤平均可以承受15分钟的阳光照射而不被晒伤。使用SPF15防紫外线产品有225分钟左右的防晒时间。SPF指数越高，防护力越大，但SPF值的增加与屏蔽紫外线的能力不成正比。最低档防晒产品有SPF8~12 ~ 6，中档防晒产品有SPF2~6 ~ 8，高档防晒产品有SPF6~8 ~ 12，SPF值为12 ~ 20的产品为高强度防晒产品，SPF值为20 ~ 30的产品为超高强度防晒产品。
阳光的反射，皮肤在水中吸收的紫外线量会增加一倍。在户外游泳时，选择SPF30以上和PA+++专用防晒产品，最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
油性皮肤，容易长痘痘的人，选择清爽不油腻的乳液产品来使用，千万不要使用防晒油、隔离霜等防晒产品。儿童专用防晒产品不应与成人防晒产品混用。男人最好不要给女人用防晒霜。
错误5。出门前涂防晒产品。
很多人出门前都会涂防晒霜，但这是不对的！使用防晒产品是有技巧的。出门前半小时，把防晒乳液均匀地喷在皮肤的各个部位，用量不能太少。覆盖面部和颈部，涂抹牙膏管，每次挤出3cm左右最合适。
油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒产品；干性皮肤应选择面霜状的防晒产品；中性皮肤一般没有严格规定；乳液防晒适合各种肤质。
不同肤质的人对不同防晒霜的反应不同，买之前最好先在手腕内侧试用。10分钟内皮肤出现红、肿、痛、痒，说明你对产品有过敏反应。可以试试倍数低于这个防晒指数的产品。还是有反应，最好放弃品牌的防晒霜。
