选择适合护发的洗发水。是干性、中性发质，选择有保湿效果的洗发水，滋养毛囊，让发质更好。油性发质，选择去油洗发水，定期使用护发素滋润头发，让头发得到滋养。吃富含蛋白质和微量元素的食物。多吃蔬菜水果，少吃油腻和含糖的食物。
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