脸上长痘痘是什么原因造成的？导致长痘痘的几个坏习惯。
脸上长痘痘的原因有很多。很多人简单的认为脸上长痘痘是油脂排泄过剩，堵塞毛孔。但实长痘的原因有很多。很多不注意的坏习惯都会让你脸上长痘痘。这次给大家分析一下哪些习惯会导致长痘痘。发现这些坏习惯，一定要及时改正！
爱吃甜食
冰淇淋和巧克力可以在几分钟内收买你。随意吃一斤水果对你来说不是问题。你有这样的恋物癖，痘痘真的会频繁的来到你的脸颊。糖摄入过多会导致高胰岛素血症，使IGF-1升高，IGF-BP-3降低，使表皮细胞和皮脂分泌增加，引起体内慢性炎症诱发痤疮。除了甜食，米饭、面条等主食酒类、饮料要控制。
床上用品不干净
枕巾和被套是非常简单的藏污纳垢的地方。你长时间不改变它们，你会滋生很多细菌。痘痘期间可以一周换一次，一定要在阳光下暴晒10分钟以上，这样可以杀菌，避免面部感染。
毛巾
一般人们习惯把毛巾放在卫生间，卫生间比较潮湿，通风不好。毛巾长期潮湿的状况简直可以滋养细菌。尝试用带香味的面巾纸代替毛巾，洗脸后擦干水分。
化妆用品
粉底刷、粉扑之类的化妆品最好每十天用专业的刷子清洁剂清洗一次，然后自然晾干；化妆海绵可以定期更换；BB气垫霜要在三个月内用完。打开后不要放太久。
坏心情
科学家发现，参与神经源性炎症的中性内肽酶在异常的皮脂腺中会明显增加，这种增加是由来自神经排泄的P因子物质促进的。越是抑郁的人，P物质分泌越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎症的发生，呈现痤疮。像负面情绪原理一样，平日里可以尽量多参加聚会和运动，一个人的时候听听好听的音乐，看看喜剧。
