如何纠正o型腿（o型腿如何矫正变直）

o型腿在生活中也比较常见，很多人的腿型不美丽都是o型腿造成的。但生活中有很多人对于o型腿还不是很清楚。不知道哪种腿型是属于o型腿，o型腿严重的话也会对走路和生活带来伤害。那么o型腿是什么样的？

o型腿在医学上都称为是膝内翻，也就是两个腿伸直和站立的时候，两个膝盖不能靠拢，小腿向外侧伸展，两个脚是可以并拢的，这就是o型腿。缺钙和遗传是形成o型腿的主要原因，也有一部分人是由于生活中走路的方式和坐姿，如果长时间没有规律的话，就会出现o型腿。

出现o型腿的话，是需要进行矫正的。现在医疗条件也越来越发达，想要矫正的话是可以通过手术或是生活中的护理来帮助改善的。手术矫正的话要到正规的医院，来找专业的医生进行矫正。生活中尽量避免做深蹲大幅度的动作，尽量多走直线，可以通过平常的锻炼来帮助矫正o型腿。

o型腿不仅也能影响美观，也影响了生活。o型腿是要提前预防的，多吃点含钙高的食物，对骨骼来说，是起到很大的作用的。如果出现o型腿的话，一定去医院咨询医生，来进行及早护理和矫正，这样会比较快，也会比较好矫正。