上火啦嘴唇起泡泡泡（上火嘴唇起水泡）

如今，生活水平越来越好，人们对食物有了越来越高的要求，现如今生活美食无处不在，作为吃货的我们欣喜若狂。不过有时候会出现各种各样的问题，很多美味地食物都是很容易上火的。逢年过节，很多朋友因为吃太多油炸食品而出现上火嘴唇起泡的现象这无疑是非常痛苦的。那么，上火嘴唇起泡是肺火吗?上火嘴唇吃什么好?

上火嘴唇起泡

在平时生活中，我们当中很多人都有过嘴唇上火起泡的情况出现。有些人可能是因为吃了上火的东西，有些人则是因为天气太干，也有其他原因所致。总之，嘴唇起泡是一种非常常见的现象，但是在治疗之前，首先要清楚自己是属于哪种情况。

如果是发作时间比较长，而且容易反复，则可能是虚火导致;反之，如果发作时间比较短，但不容易反复，则可能是实火导致。而总的来说，导致嘴巴上火起泡的原因无非下面这几种：

第一，情绪过于波动。比如由于生活的压力或工作的压力比较大，很多人都容易出现着急上火的情况，最后导致肝火旺盛。一旦肝火上升，嘴唇就容易起泡。

第二，不注意休息。这一点在年轻人中比较常见，经常熬夜晚睡，甚至通宵不睡觉。人一旦休息不够，体内就会浮越阳气，从而导致上火。上火后，如果没有及时通过药物或食物进行缓解，嘴唇就容易起泡。

第三，吃了上火的食物。比如经常吃油炸、烟熏等食物，或者是经常喝酒，导致肠胃消化不良，积累“热气”。这种情况也容易导致嘴唇上火起泡。

上火嘴唇起泡是肺火吗

一般来说，肺部是我们人体生命活动比较重要的器官之一，肺部出现问题要及时处理。总体来说，中医分五火，有心火，胃火，肺火，肝火，肾火。肺火可以分为这些种类：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等等。

而上火嘴唇很明显不属于肺火的一种。客观来说，上火嘴唇起泡更加贴近心火。心火包括口腔溃疡，心烦易怒，牙龈肿痛，口干舌燥等等。

上火一般分为实火和虚火。年轻人一般都属于实火，老年人一般都属于虚火。所以年轻人要清淡饮食，少吃垃圾油炸食品，多吃一些蔬菜水果。老年人要多多注意养生，适当泡一下热水脚，多出去外面活动活动筋骨，早睡早起，保证睡眠充足，饮食健康。

总之，嘴唇上火起泡可能不是肺火，而是心火，小编在这里建议大家在治疗时一定要对症下药，以免出现治疗失误的情况。

上火嘴唇吃什么好

上火嘴唇起泡往往会让很多朋友非常痛苦，食欲不振。上火嘴唇起泡吃什么好，也是我们比较关心的内容之一。接下来，小编就为朋友们介绍一下。

第一，大豆。大豆里面富含蛋白质，特别是植物蛋白，营养价值丰富。核酸，磷脂也比较丰富。一般来说，上火嘴唇起泡需要更多的蛋白质来补充营养，大豆是最佳选择。

第二，冰糖雪梨。总所周知，梨子可以清热解毒，排毒去火的作用，冰糖味道甜美，冰糖炖雪梨制作起来非常方便快捷，冰糖炖雪梨味道清甜可口，可以更好地达到降火效果。

第三，吃属于流质的食物，例如小米粥，大米粥等等，这些粥去火养胃，食用起来也比较方便。多喝这些粥，可以有效补充身体营养，增强人体身体免疫力，抵抗力。

第四，猕猴桃，也就是奇异果。猕猴桃维生素C含量特别高，具有丰富的营养价值，祛火清热解毒效果非常明显。多吃猕猴桃有利于缓解嘴唇上火起泡。

第五，葡萄。中医书籍上记载：葡萄具有降火，排毒，养神等作用，一到夏天，葡萄可以说是我们吃水果的最优选择。

第六，山楂。山楂酸酸甜甜的，味道鲜美，很多妹子们都比较喜欢。山楂有助于消化，开胃，富含黄铜，维生素，可以有效地帮我们排毒解毒，补充营养。

第七，苹果，一般来说苹果属于温性水果，富含维生素，果糖等等，一般嘴唇上火起泡的朋友可以适当吃一些苹果，既能排毒去火，又能保持营养能量。

上火嘴唇起泡怎么办

如果嘴唇上火起泡这种症状持续时间的话，会让人们丧失对生活和工作的信心。嘴唇起泡上火怎么办，也是很多朋友们比较关心的话题之一。

第一，多喝水，多补充水分。一般来说，我们每天至少要喝八杯水，可以满足我们的身体水分需求。科学证明，多喝水有利于加快自身的新陈代谢，排掉身体毒素。这里所说水是指白开水或者营养丰富的矿泉水。而不是那些碳酸饮料，加工果汁等等，那些喝多了反而对身体不好。

第二，适当喝一些凉茶降降火气。据中医书籍记载，凉茶具有清火气，排毒祛毒等多种功效。适当喝一些菊花茶或者绿茶，都可以起到良好的祛毒消肿效果，缓解口干等多种症状。

第三，多多注意对于日常饮食的调理。俗话说民以食为天。饮食是我们日常生活中不可缺少的一部分。出现嘴唇上火起泡，归根到底就是饮食不规律，或者不健康。要多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，尽量不要吃一些辛辣刺激食品。很多朋友都比较喜欢吃火锅或者麻辣烫，这些尽量少吃。适当吃一些苦瓜，绿豆等等。

第四，生活习惯要良好。身体健康是非常重要的，身体是革命的本钱。每天保持睡眠八个小时，睡眠充足，尽量不要熬夜，熬夜把害而无一利。长时间熬夜会导致我们身体素质下降，生理活动出现问题。熬夜很容易上火。最好做到早睡早起身体好。

第五，尽量保持居住环境通风透气。空气是人们赖以生存和发展的气体，尽量不要让自己的居住环境过于干燥。那样才会使我们的身体更加健康。

上火嘴唇起泡肿了如何消肿

嘴唇上火后，除了会起泡外，还有很多人会出现嘴唇红肿的情况。嘴唇红肿后，不仅难看得要死，而且吃东西也容易被烫到、辣到，甚至不能张大嘴吃好吃的东西。这种情况无论发生在谁身上，都是一件痛苦的事情。那么，嘴唇上火起泡肿了怎么消肿呢?

第一，采用热敷的方法，这种方法还是比较有效地的，众所周知，天然的芦荟胶具有很好的去火杀菌效果，可以购买一些适当涂抹一下，早晚各一次。也有一个比较简便实惠的方法，用热毛巾敷自己地嘴唇，早晚各一次。

第二，尽量克制自己地情绪，保持良好心态。平常说话大声的朋友们，要适当降低一下音量哦。说话要轻声细语，彬彬有礼。

第三，冬瓜，西瓜这些食物都具有良好的祛湿利尿的效果，价格相对比较实惠，适用人群范围比较广泛。适当吃一些这样的食物可以快速消肿。