吃益母草可以催月经来吗（月经量少喝益母草有用吗）

身体健康的女性每个月都会有月经来临，但生活中有很多的因素都会导致月经出现一些异常的情况。现在生活压力比较大，很多的女性处在紧张的工作当中，这样就特别容易导致月经延迟的情况出现。那么月经不来吃益母草有用吗？

月经不来的时候吃益母草是有一定用处的，但是在服用益母草的时候女性一定不要自己胡乱的服用。在服用益母草的时候应该咨询医生，按照医生的叮嘱按时服用，这样对治疗月经不规律就会有更加明显的用处。

现在有很多的因素都会导致女性月经延迟的现象。想要让月经更加规律，女性就需要在生活中的多个方面多加注意，首先就是休息方面。在日常生活中女性一定不要过度的熬夜，应该保持充足的睡眠时间，早睡早起养成良好的生活习惯对月经有很多好处。

不合理的饮食也会对女性的月经造成一定程度上的影响。女性在平时一定不能够吃一些过于辛辣和刺激性较强的食物，比如辣椒，大蒜等。另外女性经常吃一些过于生冷的食物，也特别容易导致月经受到影响，女性一定要严格控制自身的饮食。