促卵泡生成素如何降低（促卵泡生成素高的危害）

在发生促卵泡生成素偏高时，和日常生活中的一些习惯有很大关系，有时也会和个人的身体素质有关，所以女性在日常生活中要做一些预防，可以防止疾病的发生。

1、女性要避免过度减肥，有些女性为了能够使自己的身材更加苗条，就会通过过度节食来达到这一目的。但如果女性过度节食减肥就会导致内分泌紊乱，这就会对卵泡的发育产生一定的影响，而且会造成女性不孕症发生。

2、在日常生活和工作中，女性会有一定的压力，但如果想要有健康身体就需要学会释放自己的压力，并且在工作的时候，也需要让自己的精神保持一个轻松愉悦的状态，不然压力过大会导致中枢神经系统发生紊乱，而且会出现内分泌失调，进而引起卵泡发育不良。

3、生活中有很多女性都会出现宫寒和肾虚的现象，而这些现象也会影响卵泡发育。所以女性可以通增加提锻炼，还要调整自己的不良生活习惯，这样才会使女性的体质提高，防止疾病发生。

4、卵巢健康，卵泡才可以正常发育，如果卵巢出现异常，就会影响正常的排卵。女性在平时要保护自己的卵巢，还是需要避免出现卵巢疾病，如果在出现疾病时，一定要积极的进行治疗，防止出现更严重的现象。