手指关节粗大怎么改善（经常掰手指关节变粗了怎么弄回去）

手，是人们在生活中使用频率最高的身体部分，不管是生活还是工作，都需要手来完成，否则，几乎就像失去了生活和工作的能力，人体就会变得不完整，但是很多人们在使用手的过程中，或者在进行一些特殊的工作时，手指的关节会不断的变得粗大，尤其是女性，就失去了纤纤玉手的美誉，那么，手指关节粗大怎么办呢？

手指关节粗大怎么办

1、按摩，在生活的休息间歇时，可以通过按摩手指关节的方式来减少关节的摩擦，促进关节变小。

2、经常使用热水泡手，涂上护手霜以后，可以佩戴专业的手膜手套，先按摩关节放松后，使用叫不分别缠到每根手指的关节上，保持半小时左右，促进关节变小。

3、通过持续张开手指后握拳、深呼吸，并依此伸开手指，并揉捏手指关节的方式来减小关节。

生活中如何爱护双手

1、天气冷的时候，要使用温水吸收，否则会促使受伤出现冻疮，或者使手部的皮肤出现粗糙的现象。

2、在平时做家务，或者打扫卫生的时候，可以佩戴保护双手的手套，避免双手出现这个过程中的伤害。

3、定期给手部做清洁护理，不管是指甲，还是倒刺等，同时在每次洗手以后，尽量及时涂抹护手霜，保护手部皮肤的滋润。

手指关节粗大，是很多人们在平时在工作中对手指使用频率过高，或者是使用手来进行工作的时间过长，所导致出现的现象，对于很多女性来说，手的关节粗大会影响整体的美观，可以选择使用不同类型的按摩方式来进行关节的放松，促进关节变小。