第一招:使用防晒和隔离护肤品。
即使在室内有50%的紫外线通过普通玻璃窗进入。电脑、打印机、传真机等产生的臭氧、灰尘和电磁干扰。在办公室会对人体免疫系统造成伤害，薄薄的一层防晒霜可以阻挡这些伤害与皮肤的直接接触，将伤害降到最低。
第二招:多喝绿茶。
长期暴露在辐射下，皮肤更容易老化。众所周知，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但需要注意的是，每月生理期到来时，不宜在饭后和孕期喝浓茶。或者可以使用绿茶等含有抗氧化成分的护肤品，让皮肤做好抗衰老工作。
第三招:DIY黄瓜眼膜敷
长时间面对电脑眼睛是不是很呆滞，很累？这时候可以试试冰黄瓜片或者土豆片，缓解眼睛的疲劳，及时放松紧绷的肌肉。
第四招:自制抗辐射爽肤水。
用甘油和白醋按1: 5的比例混合，然后涂在皮肤上，皮肤会变得光滑细嫩，成本不高，取材方便，容易找到。
第五招:让皮肤喝足够的水。
长期暴露在电脑辐射下会导致皮肤干燥。OL要在桌上放一瓶aqua护肤品，滋养液、爽肤水或者精华液等。，记得要经常给脸补水。水分含量高的护肤霜和抗皱霜是绝对必要的。
第六招:多吃防辐射绿色食品。
据科学家研究，紫色水果富含“花青紫”，是天然色素多酚之一。除了强大的抗氧化能力和预防高血压，日本最近的研究结果表明，花青素可以改善视力，防止眼睛疲劳。含有“花绿紫”蔬菜的蔬果有茄子、紫洋葱、紫胡萝卜、紫辣椒、紫山药、紫扁豆等。
第七招:深层清洁皮肤。
定期深层清洁和保湿皮肤。这有助于收缩越来越大的毛孔。最好根据自己的肤质使用护肤品，注意自己的正常作息和健康饮食。收缩扩大的毛孔，改善肤质，绝不是一朝一夕的事情。任何方法都必须长时间连续使用才能显现效果。
