保胎卧床休息（保胎要卧床多久才算稳定）

保胎，顾名思义就是保证胎儿的安全健康。有一些孕妇朋友生活不小心而导致胎儿健康出现了问题。一般孕妇朋友保胎都会卧床。那么，孕期保胎卧床需要多久呢？孕期如何保胎呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

孕期保胎卧床需要多久

一般女性怀孕期间，尤其是怀孕前3个月，胎儿发育不稳定，容易出现先兆流产或是完全流产。指导意见：怀孕前3个月，如果有先兆流产表现，一般需要卧床休息，口服或是注射黄体酮保胎治疗，怀孕超过4个月，胎儿就稳定了，一般很少流产，怀孕4个月后就不需要卧床的了。

孕期如何保胎

1,生活有规律。很多孕妈妈怀孕前，作息时间、生活节奏不规律。有些孕妈妈怀孕前夜生活丰富，喜欢吸烟和喝酒。怀孕之后，这些坏习惯会对你的胎宝宝有害。严重的话，甚至会让你有习惯性流产。有人流经验的孕妈妈，即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。

2,注意个人卫生。随着近年来生活脚步的加快，生活方式的改变，导致都市女性的心理压力不断增加，而身体健康状况却呈现下降趋势。一些孕妈妈即便在怀孕后，也由于忙于工作而很少关注自己的身体的和胎宝宝的发育，由于不注意一些个人卫生，从而导致流产的发生，对孕妈妈的身体和家庭关系都会造成影响。有先兆流产症状的孕妈妈们一定要更加注意个人卫生。

3,保持畅快心情。谈到保胎心得的时候，很多书籍或者是网络的资料都告诉我们：保持心情畅快是保胎的关键。而对于有先兆流产的孕妈妈也不例外。因为孕妈妈心情不好，是很容易让胎宝宝流掉的。

有先兆流产的孕妈妈要保持畅快心情，孕妈妈可以选择一些喜剧电影观看，或者听一些轻音乐。另外，孕妈妈有时间的话，小编建议孕妈妈可以学习绘画。因为绘画并不像运动那样，有先兆流产症状的孕妈妈不需要担心胎宝宝的安危。而且，学习绘画也可以让孕妈妈静下心来。

以上便是小编为大家介绍的关于孕期保胎的一些内容，希望对大家有所帮助哦。在这里，小编也要啰嗦几句，怀孕期间最好不要进行性生活，那样很容易导致胎儿不保，为了宝宝的安全，爸爸妈妈们要克制一下哦。