失眠导致心慌心闷心悸怎么办（焦虑症心慌心悸怎么办）

近年来心脏病患者有上涨的趋势，除了天生的之外，后天不良的生活习惯于饮食规律都直接影响着身体的健康，尤其是随着年龄的增长很多人出现了心脏上的问题。其中心悸就是心脏病的一种，心慌，心跳异常严重的影响了人们的正常工作生活，那么心悸怎么办？

心悸怎么办

在老年人中心悸心慌是比较普遍的，可以通过平时生活中按摩内关穴，就可以起到一个保护心脏的作用，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等。日常生活中若见有胸胁痛、胃痛、心痛、心悸、胸闷气急、恶心想吐等症状。可以每天按摩内关穴和外关穴各5-10分钟，连续21天，以上症状即可缓解及好转，但是情况严重的一定要到医院通过药物控制，不可大意。

心悸有危险吗

心慌心悸是存在冠状动脉供血不足心律失常表现的症状，在一定程度上还是非常危险的。在平时的生活与饮食习惯上都要适当的调整，而且不可大喜大悲，保持良好的心态，必要的时候需要通过药物缓解，引起病理性心悸的原因有心脏病,甲状腺功能亢进,发热,严重贫血,急性出血等.另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸，一定要引起重视，以免造成不可逆转的伤害。

心悸怎么办？首先要确定心悸引发的原因，但是自身是很难判定的，需要到医院做进一步的检查，通过检查后确定病因给予有效的治疗，除了药物治疗之外，在日常的生活中也要做出适当的改变，适当的体育锻炼，强健身体才可以有效的抑制疾病，同时良好的心态也非常的关键，不要有太大的心理负担，积极的面对生活给予的一切。