两周宝宝缺铁吃什么比较好（两岁半宝宝缺铁怎么办）

家长如果在生活中发现宝宝的脸色苍白，在吃饭的时候也会特别挑食，甚至经常容易疲惫、乏力，严重的时候会出现很多的疾病，这都是因为宝宝缺铁引起的症状，一定要引起重视，要尽量为宝宝更快的补充。那么两岁半宝宝缺铁怎么办？

两岁半宝宝在生活中如果不爱活动，食欲减退，注意力不集中，反应比较慢，这些都是缺铁的症状，当出现这种问题时，及时到医院进行检查，根据宝宝缺铁症状的严重性，听取医生的建议，医生会根据宝宝缺铁的具体情况制定补铁的方案，达到早发现早治疗，对宝宝的健康才不会出现影响。

宝宝进行检查之后，如果发现缺铁的症状比较轻，那么家长在日常生活中就应该改善宝宝的饮食，让宝宝在平常的饮食当中多摄入铁元素，就要给宝宝多吃一些含铁量比较丰富的食物，比如说蛋黄、面条，这样才能够让宝宝有更多的铁元素进行吸收，而且宝宝有挑食，偏食的习惯也要及时的纠正，才能保证宝宝的饮食均衡。

除了在饮食方面要达到补铁的效果，在生活中也要带宝宝多到户外做一些运动，加强宝宝的身体抵抗力，而且在运动的时候有阳光进行照射，可以使宝宝身体中的铁元素更好的合成，也能够达到补铁的功效。