怀孕建册带什么资料（怀孕建孕册需要什么证件）

在怀孕之后，女性需要在饮食上和生活习惯上都要改善一下，因为有些不好的饮食习惯和生活习惯会影响到胎儿的正常发育，但是在怀孕期间最重要的还是还是孕检，因为孕检可以直接的看出肚子里面的胎儿是不是发育的正常，但是在孕检之前孕妈们需要去办一个孕册，那么建孕册需要带什么证件？

建孕册需要带什么证件

如果宝妈要到妇幼部门建卡，需要带身份证，准生证，就可以了，可以早上空腹去，顺便抽个血，进行化验，这样就不必再去一趟了，结果大约一周后取。建卡以后直接到医院进行定期检查就可以了。

意外怀孕要做好哪些准备

1.做好开支预算。如果你的财富状况不好，从现在开始要为之后的产检及哺育宝宝等费用做准备，可以大概估算一下一年所需的费用，也可以每月固定存一部分钱，从而做到心中有数。

2.改掉不良的生活习惯。作息要规律，最好早睡早起，少熬夜，饮食要均衡、规律，按时吃饭，并尽量不偏食、营养全面，少吃冷饮；当心生活中的辐射源，如少玩电脑适量用手机，必要的时候可以穿防辐射服等。

3.注意安全。从怀孕到孕期12周内都是相对不安全的，这时候容易流产所以要格外注意。如:运动要因人而异，多做缓慢的有氧运动避免剧烈运动，可以适当地在室外慢走呼吸新鲜空气。

4.调整好情绪。孕期多做让自己感到愉快的事情，如与好朋友多交流，遇到事情别憋在心里生闷气，而是要及时和准爸爸沟通交流，及时将坏情绪宣泄出来。

由此可见，建立一个孕册可以到当地的妇幼部门去建立这个卡，只需要带好男女双方的身份证和准甚至就可以了，一般情况下一周后可以去领取这个卡了，但是地区的不同所以可能会在领取卡的时间上有一些差异，但是差不多都是那个时间，所以在怀孕期间孕妈妈们只要照顾好自己就可以了。