一个月四次例假（一个月4次例假怎么回事）

对于女性来说，正常来月经，说明身体比较健康。而由于许多的原因，不少的女性会出现月经不调的现象，现在治疗这个疾病的方法很多，只要对症治疗，疾病还是会好起来的，同时也会使女性在结婚之后更好的受孕。可是一个月四次月经怎么办？

一个月四次月经怎么办

原因简单说就是内分泌失调。快速的节食减肥会因为营养摄入不均衡而导致内分泌失衡，另外一个月来两次月经还有一个内在因素就是有排卵期出血，接触性出血，功能性子宫出血和外在因素是过度节食，起居无度，精神压抑。也有可能是疾病引起出血，这种情况需要及时就医。正常月经就是子宫粘膜脱落的过程。

月经不调怎么办

禁止生活没有规律：经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

保持身体健康：女孩子平时不注意锻炼身体，身体素质低下，经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调。以后多锻炼身体，吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的。

女性要对自己的身体多加注意，这样就可以避免很多的疾病会在自己的身上发生。女性要是在生活中出现月经不调的现象，为了避免它对身体的影响还有危害，应该及时到正规医院做详细的检查，明确病因对症治疗，才会拥有健康的身体。