宝宝吃什么食物调理脾胃（宝宝吃什么东西对脾胃好）

宝宝生活的点点滴滴，对于家长来说都是大事。而且大家都知道脾胃好消化才会好，而吃进去的食物才能够有助于宝宝健康成长。但是在生活中有很多宝宝脾胃不好，对于家长来说他们格外担忧，不知道宝宝吃什么对脾胃好？

1.鱼肉糊。食材在生活中很是常见草鱼，盐，还有淀粉适量。把鱼切成大概两厘米左右的块，等锅里的水煮开之后放入鱼肉，并且用盐调味之后煮熟，用勺子轻轻捞出。剔除鱼肉里面的鱼骨和鱼刺，把鱼肉单独研碎。然后重新把鱼肉碎放入汤中继续煮，把淀粉用水调匀之后倒入锅内，最后熬煮成糊状，盛出晾温即成喂食。

鱼肉中富含的营养物质对宝宝的骨骼和大脑发育以及视力的维护等有非常大的好作用，非常适合4-6个月宝宝添加辅食选用。

2.山药莲子粥。选择山药适量，莲子适量。每天取适量的新鲜山药和莲子煲粥喂宝宝喝。莲子和大米在煮烂之后，喂宝宝将莲子和米一起吃下去。

在生活中还有很多食物是可以养脾胃的，对于宝宝健康成长也有好处，在此时就需要家长注意营养的合理搭配，变化着辅食的样式，宝宝会更有食欲。