容易嗜睡是什么原因（嗜睡症是什么病）

人们每天都要睡觉，睡眠时间在晚间的十点到第二天的六点钟为宜。但是现在人们的生活习惯发生了很大的改变，有的人晚上是很少睡觉的，到了白天的时候就会没有精神、嗜睡。嗜睡指的是在不该睡觉的时候经常犯困和想睡觉，那么嗜睡是一种病吗？

嗜睡不是一种病，但是属于一种病症。这类人群在白天的时候会睡眠过多，导致出现嗜睡的原因有很多，不仅包括个人的生活因素，连个人的精神因素和身体器质性疾病都会引起嗜睡症。

虽然嗜睡症并不是一种疾病，但是人们要找出引起嗜睡的原因，并且对因治疗。嗜睡症不治疗的话对人们的正常生活影响会很大，一些上班族在上班时间总是犯困和嗜睡的话，业绩很快会下滑，甚至会面临失业的危险。当学生人群经常嗜睡，那么学业成绩会下滑，易导致考不上理想的学府。

所以说嗜睡症并不是简单的睡眠不足，人们一定要对症治疗，要调整生活的习惯，做到起居规律。