预防胃癌最好的办法（怎么样预防胃癌发生）

胃癌是很严重的疾病，对人的伤害是十分巨大的。在胃癌多发的今天，如何预防胃癌就成了人们关注的话题，毕竟预防总比治病强。

1、不要吃发霉坏掉的食物，尽量选择吃绿色食品。

2、要有健康的生活习惯，不要吸烟饮酒。

3、不要吃的太咸，避免吃辛辣等刺激性强的食物。饭最好是温热的，太热和太冷都不好。

4、现在社会工作生活压力大，要学会排解压力，调整自己的心态，保持乐观向上的生活态度，要劳逸结合，尽量避免过于疲劳。

5、体质酸化的人是比较易患癌症的，通常生活缺乏规律的人便会造成体质酸化。所以，在日常生活中要保持良好的生活习惯，保证自己的弱碱性体质，能够很大程度的预防胃癌。

5、要进行体育锻炼和户外活动，提高身体的免疫力，多晒太阳，运动流汗能够排除体内的酸性物质。

对于胃癌的预防，还要从日常生活中的小事做起，尤其很多人都是胃癌的高危人群，更要做好预防工作，一定要定期进行相关检查。