节奏瑜伽穿什么样的衣服？
舞蹈瑜伽服可以穿宽松的短袖和修身背心，裤子可以穿短裤或者运动紧身衣，最好穿瑜伽服。瑜伽服贴身，方便活动，能有效防止裸光。瑜伽需要严格的动作。动作不标准，锻炼的效果就没有明显。穿宽松的运动服，看不到线条无法准确判断动作是否规范。瑜伽服可以明显看到肌肉线条，效果会更明显。在选择瑜伽服的时候，一定要选择排汗透气有弹性的，运动的时候身体会出汗。你的衣服很紧，不透气，你在运动的时候很容易走神，动作不会达标。
节奏瑜伽要穿紧身还是宽松的衣服
平时的瑜伽服基本都是上紧下松，上衣一般都比较紧身，裤子肯定是宽松的，这是为了方便运动。只要外套能穿出自己的气质，裤子宽松随意。五蕴瑜伽有很多全身拉伸的大动作不仅仅是几个角度的动作。穿宽松舒适的棉麻材质的服装，当然是非常透气舒适的，有时候会面料没有弹性而感觉被绑在背后。
什么是节奏瑜伽
节奏瑜伽是在瑜伽的基础上，结合了更多的舞蹈元素，结合了专业的音乐疗法、功能和技巧。节奏瑜伽既有优雅的舞蹈有克制的瑜伽。相比于传统的瑜伽课程，更有趣、更美好，更能表达我们内心的感受。
