长寿花葵花籽油的食用功效

长寿花葵花籽油通过一级压榨而成，很好的保留了葵花籽的营养价值。葵花籽油不含胆固醇，是符合当下健康潮流的食用油。不仅如此，它含有丰富的亚油酸能显著降低人体内的胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用，在国际上，葵花籽有“保健佳品”和“健康油”的美称。那么，长寿花葵花籽油有哪些具体的食用功效呢？

1、具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。葵花籽油中亚油酸含量达58％-69％。亚油酸是人体必需的脂肪酸，扮演着人体清道夫的角色，清除人体内的“垃圾”。少年儿童经常食用，有助于生长发育，健脑益智；孕妇经常食用，能对“孕期糖尿病”起辅助治疗作用；中老年人经常食用，有助于降低胆固醇、高血压、高血脂和防治心脑血管疾病、糖尿病等“富贵症”。

2、具有美容、强身壮体的作用。维生素E含量高。葵花籽油是食用油中含维生素E最多的。多吃维生素E可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。同时，葵花籽油中亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，这样更加便于人体吸收利用其中的营养物质。

3、具有预防夜盲症的作用。葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症，并且有抗癌作用。

长寿花葵花籽油的食用功效

长寿花葵花籽油通过一级压榨而成，很好的保留了葵花籽的营养价值。葵花籽油不含胆固醇，是符合当下健康潮流的食用油。不仅如此，它含有丰富的亚油酸能显著降低人体内的胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用，在国际上，葵花籽有“保健佳品”和“健康油”的美称。那么，长寿花葵花籽油有哪些具体的食用功效呢？

1、具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。葵花籽油中亚油酸含量达58％-69％。亚油酸是人体必需的脂肪酸，扮演着人体清道夫的角色，清除人体内的“垃圾”。少年儿童经常食用，有助于生长发育，健脑益智；孕妇经常食用，能对“孕期糖尿病”起辅助治疗作用；中老年人经常食用，有助于降低胆固醇、高血压、高血脂和防治心脑血管疾病、糖尿病等“富贵症”。

2、具有美容、强身壮体的作用。维生素E含量高。葵花籽油是食用油中含维生素E最多的。多吃维生素E可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。同时，葵花籽油中亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，这样更加便于人体吸收利用其中的营养物质。

3、具有预防夜盲症的作用。葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症，并且有抗癌作用。