两个腿不一样粗怎么办

日常生活中，女性比较注意自己的形象，每天出门前都会打扮好照镜子才会出门，有时候照镜子发现自己的腿好粗，为什么一吃就胖，该怎么科学瘦腿，为什么感觉自己的两个腿还不一样粗，是什么原因？两个腿不一样粗怎么办？随小编一起来了解一下：

两个腿不一样粗怎么办

两条小腿粗细没有完全一样的。因为人的生活习惯不同比如说跑跳的时候总有一条腿发力要多一些，习惯性的会常用其中一条导致肌肉发达程度不同。如果想要矫正可以长是用另外一条不长用的腿发力日子久了两条腿的肌肉平衡了就好了。

如何简单有效的瘦腿

1、少吃含糖份和淀粉的精致碳水化合物，而是选择蛋白质和纤维的复合碳水化合物。蛋白质会给你补充身体所需的能量，而纤维则是增加饱腹感。

2、睡饱了才能让身体变得有活力，相反睡眠不足会让身体渴望摄入更多食物。

3、时常更换坐姿或站姿，改变腿部受力的方向和力度，这样对改善腿部血液循环舒缓水肿有很好帮助。

4、通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。另外，腿部按摩还能有效调节荷尔蒙的分泌状况。

5、首先准备好两颗台球大小的健身球，这样能够达到随时锻炼双腿的目的。不管是在办公的时候还是坐在家里沙发看电视的时候，只要直接将这两颗健身球放在自己的脚心，用双腿的力量来使它们来回滑动。

上文可见，两个腿不一样粗是因为两个腿的用力不一样，有的人习惯性用右腿，有的人喜欢用左腿，发力的多少也能影响到腿的粗细，平时要多按摩按摩腿部肌肉，帮助血液循环。上文还提到了一些简单有效的瘦腿妙招，大家可以参照上文的方法看看效果怎么样，希望能帮助到你们。