1.每次沐浴后可使用保湿身体乳滋润皮肤,避免皮肤干燥。
2.保持日常生活多喝水的好习惯,从内调节身体,从外调解。
3.调整住的地方搬到水汽多的地方,或者在室内摆放植被或者加湿器,解决客厅空空气干燥的问题。
4.在屋子里放上水,调节家里空气体的湿度。
皮肤干燥的人身体内部缺什么?
皮肤干燥是身体缺乏维生素A、C、E等。维生素A可以维持皮肤正常的新陈代谢和油脂分泌。维生素A缺乏时,会出现皮肤干燥和角质化。维生素C和E的缺乏会导致皮肤干燥,这两者都是人体抗氧化的关键清除体内新陈代谢中的自由基,从而使皮肤湿润有弹性。