孕早期可以吃石峰糖吗

大部分女性比较喜欢吃甜食，当自己心情不好的时候吃一颗糖果，会瞬间感觉心情好了很多。不过怀孕的女性就要注意了，糖果之类的食物还是要少吃，避免对胎儿的健康造成不良影响。那来了解下孕早期可以吃石峰糖吗？

石蜂糖是产自马来西亚的一种糖果，制作原料是石蜂蜜，等其凝固之后就变成了石蜂糖。这种食品与蜂蜜的营养价值相似，孕妇是可以食用的。石蜂糖中含有多种氨基酸与酶类物质，对孕妇的健康有一定益处。而且石蜂糖中含有丰富的果糖，还能给胎儿提供营养与热量。

石蜂糖还具有一定的药用功效，经常食用可以起止咳祛痰、滋阴润燥、清热解毒等功效，非常适合燥热体质的孕妇食用。如果孕期出现了便秘、口舌生疮、小便赤黄等症状，不妨吃一些石蜂糖来缓解。

石蜂糖的口感也非常好，与燕窝是最佳搭档，如果孕妇有吃燕窝的习惯，可以用石蜂糖来炖燕窝，能够提升燕窝的口感。不过孕妇也要注意控制石蜂糖的食用量，大量的食用可能会对身体造成一些副作用，同时也不利于胎儿的健康。