吃完柿子多久能喝酸奶

柿子是很多人都爱吃的一种水果，不仅能防止便秘，还对降血压有一定的疗效。但是，柿子也是有不能一起吃的食物，比如说酸奶就是其中一种。那么要在吃完柿子多长时间以后可以喝酸奶，下面就了解下吃完柿子多久能喝酸奶。

吃完柿子多久能喝酸奶

柿子含有单宁，容易遇酸和蛋白形成结块，所以食用后两三小时再喝奶会更好，避免形成结石，造成身体不适。建议：柿子最好不要空腹吃柿子，不应连皮同吃，不然会引发胃胀胃痛、腹痛、恶心等疾病。

柿子也不能多吃，每天最多食用两个柿子，吃多了里面含有鞣酸会干扰其他营养素吸收。

不可以和柿子一起的吃的食物

1、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

2、柿子和水獭肉同食会腹痛、大泻；柿子和白酒同食会胸闷；柿子和螃蟹同食会腹泻，（另一种说法是中毒致死）；柿子和土豆同食不易消化，吃土豆后，胃里会产生大量盐酸，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难以消化，又不易排出；

柿子和红薯，容易产生结石；柿子不能与菠菜同食；柿子忌与酸性菜同食；柿子和钙丰富的食物同食容易产生结石。

吃完柿子多久能喝酸奶，上文说明。酸奶不仅具有润肠道的作用，还能提高身体的免疫力，减肥的人群可适当的喝些酸奶，但是，建议不要空腹喝，以免灼伤胃部，对于那些肥胖人群来说果老想吃零食，酸奶也是一项不错的选择。