孕8周吃什么对胎儿好

有的新手妈妈刚怀孕，心理有好多疑问，不知道每天干什么对小宝宝好，也不知道吃什么对宝宝好，尤其是在怀孕两个月也就是八周时，这时的准妈妈的妊娠反应是剧烈的，这就更加使准妈妈困惑了。那么，孕8周吃什么对胎儿好？

首先在怀孕八周时小宝宝已经细胞分裂完成，这时是小宝宝各个器官的生长发育时期，小宝宝的五官也正在形成，四肢也有些样子了，内脏也正在发育，尤其是小宝宝的心脏和大脑也已经在发育了，小宝宝的骨髓发育还不行，所以在怀孕八周时宝妈妈吃的食物很关键。

其次宝妈妈在怀孕八周时，由于肚子里刚有了小宝宝，宝妈妈的身体也不适应，宝妈妈的怀孕反应很大，甚至有的宝妈妈不能吃东西的地步，但是这样是不行的，宝妈妈这时可以吃些橙子，桔子或菠萝等水果做成的增加宝妈妈食欲的饭菜来吃，即有利于宝宝的发育又能使宝妈妈的怀孕反应减小。

最后在宝妈妈怀孕八周，给小宝宝补铁和蛋白质是很重要的，宝妈妈现在不能贫血，贫血会使小宝宝发育不良，影响小宝宝的发育，也不能缺少蛋白质，蛋白质是大脑发育所需的物质，宝妈妈要多吃清淡点并且还要营养多的食物，像牛奶，鸡蛋，水果，肉等食物，这时叶酸也要继续补充。