夏天坐月子可以用加湿器吗

宝妈们在坐月子期间保护好自己的呼吸系统了吗？科学的母婴室内湿度是50%左右，如果在冬天坐月子，室内取暖，空气必然干燥，可以适度用加湿器调节屋内湿度。那么夏天坐月子可以用加湿器吗？

夏天空调房里冷气一直吹，宝妈们会觉得皮肤干燥，容易诱发咳嗽等呼吸系统疾病，月子期间新妈妈处于恢复期，更应注意生活上的细节，加强对妈妈和宝宝的保护。使用加湿器可减少妈妈和宝宝上呼吸道不适，夏天坐月子，适度使用是可以的。

为了让妈妈和宝宝月子期间更舒适，又应该如何正确使用加湿器呢？

1.要经常消毒清理加湿器，否则水中滋生的细菌会随着气雾飘散在空气中，侵害宝妈妈和宝宝的呼吸系统；

2.每天换新水，不要加入香精、中药之类的东西，保持空气天然清新。

3.如果室外空气质量良好，可开窗通风换气，让室内外空气流通起来；

4.在室内可以养殖绿萝、君子兰等绿色植物，充当室内的“加湿器”、“制氧机”、“吸尘器”；

5.宝妈妈们可以在家中挂一个干湿温度计，可以实时检测调节室内湿度，如果湿度太大，体内散热会受到抑制，容易中暑。所以宝妈妈们在月子期间，即使是夏天也要注意室内的温度、湿度，及时采取科学方法，保护自己和宝宝的健康。