怀孕17周妈妈肚子变化

小编觉得，怀孕期间是非常难熬的，对孕妈来说也是非常难忘的。最辛苦的是孕早期和孕晚期。怀孕17周属于孕中期，孕妈会比较轻松一些。那么，怀孕17周胎儿变化怎么样呢?孕17周孕妈吃什么好呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

怀孕17周胎儿变化

来到第17周，胎儿已经长到鸭梨般大小了，而且准妈妈能够感受到明显的胎动。胎儿的嘴唇和嘴巴已经很好地形成了，可以开始张合嘴唇并进行吞咽。胎儿的味蕾已发育成熟，但此时依然不能尝到任何味道，因为神经连接还未发育成熟。除此之外，宝宝的血管还依然非常透明，皮肤下几乎没有任何脂肪的堆积。宝宝可以弯曲和伸展他的躯体，抬头和低头以及左右移动，还可以独立地移动双臂和双腿。同时，有规律的胸壁呼吸开始出现，伴随着偶尔的打嗝。

孕17周妈妈吃什么好

妊娠后三个月是胎宝脑细胞和脂肪细胞增殖的敏感期”。在这个时期，孕妈一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入。这段时间孕妈需要充分的维生素D和钙来帮助胎宝的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D，每天晒半个小时就足够了。别忘了做好防晒的工作。

钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用，也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应给你的胎宝，促进他骨骼的生长，因此一定要吃足够的含钙食品。在有些国家，医生并不建议孕妇补充额外的钙质，因为他们认为从食物中吸收钙更加有效。不过，一定要吃足够的含钙多的食品，这很重要。

以上便是小编为大家介绍的关于怀孕17周妈妈肚子变化的一些内容，希望对大家有所帮助哦。这段时间，孕妈可以考虑做一下胎教，或者做一下孕检。孕妈有空可以出去外面散散步，无聊的时候可以看一下育儿书籍。