宝宝吃橘子好吗

橘子口感酸酸甜甜，而且汁多可口，是一种既营养又美味的水果，无论是直接吃，还是榨汁喝，大人小宝宝都喜爱极了。那么，宝宝吃橘子好吗？下面，小编就给各位科普一下宝宝吃橘子的好处。

一、促进宝宝生长发育

橘子所含营养十分丰富，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，能够为宝宝提供生长发育所需要营养物质，有利于促进宝宝的生长发育。

二、缓解宝宝便秘的症状

橘子除了果肉含有丰富的营养物质，内侧的薄皮也是宝，含有果胶和膳食纤维，能够促进宝宝排便，有效地缓解宝宝便秘的症状。

三、润肺健脾

在中医上，橘子不仅有润肺顺气、止咳化痰，还有对脾胃有好处，宝宝感冒咳嗽或者脾胃不好、食欲不振的时候，宝妈可以给宝宝吃点橘子。

四、预防癌症

橘子的果肉里面含有一种特殊的抗癌物质——诺米灵，这种物质活性很强，可以分解致癌化学物质，从而抑制癌细胞的生长。

虽然橘子浑身都是宝，但是宝妈要注意了，橘子属于温性的水果，吃多的容易上火，所以，阴虚体质的宝宝最好不要吃太多。另外，橘子的果汁中含有一定量的有机酸，空腹吃橘子会使胃粘膜收到刺激，特别是小宝宝的胃粘膜还是比较脆弱的，不要给宝宝空腹吃橘子。