产后脱发特别严重怎么办

现如今社会，由于竞争压力大等等的原因，不只是男士深受脱发的困扰，女士也是会有这种困乏。其实掉发是一件很正常的事情，但是如果太过于大量，会造成脱发的严重问题。那么产后脱发特别严重怎么办呢?今天妈妈网就跟大家聊聊这个问题!

产后脱发原因：

1、身体原因;女性脱发跟体内雌激素水平有很大关系，当体内雌激素少的时候，脱发速度加快。反之则减慢。当妈妈生完宝宝之后体内的雌性激素会大量的下降，而且在半年之内都是在恢复的阶段，此时体内的雌性激素明显减少，造成脱发。并且由于在孕期饮食结构较为简单，但是母体对于各种营养物质需求增加，如果产后没有及时补充，体内营养缺乏情况下，这都会影响头发的生长。

2、情绪与精神原因;有很多妈妈在生完宝宝之后会有情绪的问题，严重的话被称为产后抑郁症，这种精神上的病状也会导致身体机能的混乱，可能导致脱发。

产后脱发如何预防：

1、在孕期注意饮食均衡，保证营养的摄入，确保身体正常运行的需要。如新鲜水果蔬菜、豆类、蛋类等

2、使用木梳梳头并有效的按摩，这样能够刺激头皮，有利于头发的的新陈代谢。

3、由于产后雌性激素大量下降，短暂的产后脱发只是正常的生理现象，宝妈们可不用过分紧张，要保持愉快的心情，要知道情绪也是会影响的哦!