橙汁冬瓜的功效与作用

橙汁冬瓜，光听菜名，已经食指大动胃口全开了。橙汁冬瓜的主要食材就是新鲜的橙汁加上清淡爽口的冬瓜，两者搭配，在味蕾碰撞出奇妙的口感，那么橙汁冬瓜有什么功效呢？

橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。与此同时，橙子还富含纤维，因此多吃橙子有助与排便，还能减少体内积聚毒素，起到了减肥的作用。每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇，即高密度脂蛋白的含量从而降低患心脏病的可能。

冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、利尿通便的功效，与此同时。冬瓜中富含丰富的维生素C和钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低的，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿降压的作用。并且冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。

橙子和冬瓜的黄金组合，既可清热化痰、除烦止渴、利尿消肿除湿，又可减肥美白纤体。