儿童挑食是缺什么

每个父母在喂孩子的时候会经历过你追我赶的情况，喂孩子一口饭都要追着孩子的尾巴去喂，这是令父母比较苦恼的，而令父母更加苦恼的是儿童挑食，只吃自己喜欢的，不喜欢的一概不吃，那么儿童挑食，究竟是因为什么呢，是不是因为缺了什么营养？

儿童挑食是缺什么

孩子偏食是可能是缺锌，宝宝挑食、厌食有两种情况一是脾胃虚弱，导致食欲不佳；再就是缺锌缺钙也是可以引起挑食的。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾并特别是大脑和智能的发育成长。

儿童挑食怎么办

补锌治疗，可以选用含有黄芪、白术、山药、大枣、山楂、莲子、陈皮和珍珠层粉等具有健脾异胃，理气消食消食作用的中成药，调理小儿脾胃，增强抵抗力，促进生长发育，帮助钙质的吸收。可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药。最好在给宝宝复查下微量元素。平时注意粗细粮的合理搭配。本身要养成正确的饮食习惯，固定的开饭时间，减少正餐之外的食物，增加孩子得活动量，让孩子得肚子真正感到饿，选购孩子喜欢的餐具，也可以让孩子参与你们的做饭过程，让吃饭的时候增添些趣味性，做些孩子容易消化的食物。

要想解决儿童挑食的问题并不是什么难题儿童挑食，主要是因为缺锌缺钙，所以家长可以针对缺锌缺钙这一点去进行补锌补钙，同时也可以让孩子参与到做饭的过程中，让孩子理解饭粒的难得，也可以做一些比较有特色的菜吸引孩子的注意力，让孩子爱上吃饭。