3岁儿童体重低下怎么办

父母们都希望自己家的孩子身高与体重达标，因为只要孩子的体重不达标的话，就很容易生病，而且对身体的发育也是不好的，所以父母们就非常的担心，那么3岁儿童体重低下怎么办？

1.母乳中的蛋白质含量占总热量的百分六或七，所以体重低下的孩子们应该多摄入蛋白质，摄入的总蛋白质要占热量的百分之十。

2.健康的孩子们需要摄入9种氨基酸，而体重比较低的孩子就需要补充11种，而这些氨基酸就要通过食物进行获取，必要的时候要去医院就诊。

3.让孩子们在平时保证充足的睡眠，早睡早起是很重要的，而且要保证每天睡眠八小时，让孩子睡到自然醒是最好的。

4.让孩子多运动，多去户外进行运动，这样可以得到充足的阳光照射，而且还能够锻炼好自己的身体，一举两得。而且在平时不要总是让孩子吃零食，孩子吃零食吃饱了，在吃饭的时候就不想吃了。

父母们在带孩子出门的时候，难免会遇到与自己孩子同龄的小伙伴，然后父母们就发现其他小朋友比自己家的孩子胖，所以就担心孩子的体重过受，身体会出现什么问题，这个时候，父母们可以纠正孩子的饮食与睡眠习惯。