孕妇感冒吃什么食谱

大家都知道每一个孕妇都应该避免吃药，在生病的时候就需要特别注意。因为如果不小心吃错了药，就很容易伤害到肚子里面的胎儿。孕妇感冒过程中，完全可以通过一些食谱来进行缓解。那么，孕妇感冒吃什么食谱？

第一款推荐的食谱，那就是蜂蜜苹果水，这个时候准备一些新鲜的苹果与蜂蜜，然后先将苹果清洗干净去皮，切成很小的块，再用热水煮一会，等到水温冷却之后，就可以加入适量的蜂蜜，进行搅拌，这样每天饮用三次到五次就可以很好的缓解感冒的病症。姜丝萝卜汤也是一种非常适合感冒孕妇食用的食谱。

在孕妇感冒期间，家人们可以给孕妇做一些葱蒜粥，首先准备好清洗干净的大葱，大米还有大米，然后将大葱和大蒜都切成碎沫，一起加入水中熬煮成粥，趁着热的时候吃下。其实孕妇感冒的时候，也可以多喝一些鸡汤。这种食物不仅味道十分的鲜美，更可以帮助孕妇缓解感冒所带来的一些其他不适感觉。

在感冒之后，孕妇一定不要胡乱吃药。这个时候最应该做的事情就是问一下医生，找到适合的缓解方式。注意增加衣物，做好最基本的保暖工作。一般感冒3到5天就可以逐渐自行恢复。