新生儿睡觉不能开灯吗

做了宝妈的人都知道，新生儿的奶量比较小，总是吃的比较少，饿的又会特别快，所以晚上吃奶也要吃好几次。很多宝妈会在晚上睡觉的时候开着灯，这样能看清楚，也方便喂奶，那么新生儿睡觉不能开灯吗？

新生儿睡觉时眼皮虽然能够遮光，但睡觉还是别开灯了。如果新生儿一直在开灯的状态下或是光线比较亮的环境下，新生儿的眼睛也会感觉到光源。开灯睡觉会影响他们的睡眠质量，让新生儿的免疫力降低，还会让新生儿容易惊醒。

新生儿对外界适应力还很弱，而且白天和晚上也没有很好的观念。如果睡觉的时候还会开灯，不仅会导致睡眠变短，而且生长激素也会变慢，也会受到干扰的，严重的还会导致新生儿发育的慢，个子也会不高，体重也会下降。宝妈千万不要为了晚上方便照顾新生儿，让房间的灯太亮。

为了给新生儿创造一个好的睡眠环境，等他们睡着以后，最好是把大灯关掉。可以选择一些微弱的灯光，比如小夜灯或是床头灯等，这些灯光会比较暗，不会对新生儿有任何刺激和影响。