孕38周肚子疼了一晚上怎么办

每一位准妈妈在怀孕期间都是幸福的，期待的。但是在孕晚期时候，准妈妈们就会出现肚子疼痛等现象。虽然准妈妈们可能知道肚子疼就是立马要生了？其实并不是这样的，孕晚期的准妈妈们，肚子疼痛虽说是宝宝快要临盆的征兆，但是什么事情也都是需要一个过程。那么孕38周肚子疼了一晚上怎么办？

孕晚期肚子疼原因

临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高，准妈妈不必太过担心，这实际是宝宝在提醒你:我就要出来啦。孕晚期肚子疼也可能由胃灼热引起:孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。

孕晚期护理注意事项

1、保持正确的活动姿势：日常走动时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走；坐下时，最好选择用直背坐椅（不要坐低矮的沙发），先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。

2、保持正确的睡眠姿势：睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果起来发现睡姿是仰卧，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。

孕38周肚子疼了一晚上怎么办？剩下的只能说，准妈妈们这时候千万不要躺卧在床上，尽量下地慢慢的直立走动，这样不仅可以缓解疼痛，对生产时候也是有一定帮助的。这里切记疼痛期间不可食用生冷食物，可以喝一杯温牛奶来缓解一定的疼痛感。