核桃粉怎么做给宝宝吃

半岁的宝宝需要添加辅食，辅食可以帮助宝宝获取更多的营养。刚开始宝宝只可以吃单一的很稀的食物，然后慢慢添加多种食物。单一的食物也必须要选择有营养或者容易消化的食物给宝宝吃。核桃作为营养丰富的食材，非常适合宝宝吃。那么核桃粉怎么做给宝宝吃呢？

首先需要选择好的核桃，不要选择很干的或者被虫子蛀空的核桃。接下来砸开核桃，去除俩面的果肉，将核桃的皮去掉之后，就可以把这些处理好的核桃放进搅拌机了，一直到打成粉为止，就可以了。

做好的核桃粉可以选择放入宝宝的辅食中，也可以选择冲水成糊状给宝宝直接食用。非常的方便，几乎可以拌进各种辅食中一起食用。宝宝经常吃核桃对身体的好处也很大，可以改善宝宝的肠胃，让宝宝胃口更好。还可以提高宝宝脑部发育的速度，让宝宝变得更聪明。核桃里面还含有丰富的钙，可以帮助宝宝的骨骼更好的发育。

宝宝吃核桃不仅仅味道好吃，更可以帮助宝宝提高身体的新陈代谢功能，让宝宝的代谢变的正常。还可以让宝宝的免疫力得到提高，宝宝不会轻易的生病。