孕妇可以吃陈皮粉和芒果吗

大家平时的饮食情况，对于健康有很大的影响。而孕妇的饮食就更加重要了，不仅要多吃营养食物，而且所选择的食物还要容易消化。孕妇都应该谨慎一些，以免出现饮食不当的情况。那么，孕妇可以吃陈皮粉和芒果吗？

孕妇可以吃陈皮粉、芒果，但是不宜过量食用。陈皮具有助消化、止咳祛痰以及调节血压的作用，而且还能够杀菌消炎，孕妇平时可以用陈皮泡水喝。如果孕妇有气虚、阴虚的情况，就不要吃陈皮粉了。

在女性怀孕期间，身体中的孕酮会大量分泌，这会让胃肠蠕动缓慢，所以很容易出现便秘、消化不良的情况。孕妇适量的吃些陈皮粉，或者是用陈皮泡水喝，就可以起到促进消化的作用，而且还能够补充一些营养。

芒果是营养价值很高的食物，尤其是维生素c、维他命的含量很高。女性在怀孕时吃一些芒果，对于健康是有益的，这可以补充营养元素和膳食纤维，而且对于缓解孕吐也是很有效果的，但怀孕期间的女性不宜过量食用芒果。另外，芒果是容易引发过敏的食物，所以有过敏史的孕妇，就不要食用芒果了。