蛋白粉每天吃行吗

蛋白粉营养很好，不仅能够增强体质，而且还能提高身体抗病能力，所以很多人都喜欢吃蛋白粉。有些人甚至每天都想吃蛋白粉，但是不知道是否可以长期吃蛋白粉。那么，蛋白粉每天吃行吗？下面来分析下。

蛋白粉不能每天吃，否则会给身体带来一些危害，尤其是患有肾病的人更不能经常吃蛋白粉。如果每天都吃蛋白粉，可能会导致以下危害：

1、肠胃功能减弱：每天都吃蛋白粉可能会导致肠胃功能降低，也会导致机体抵抗力下降，尤其是孩子，更应该少吃。

2、加重肾脏负担：偶尔吃些蛋白粉，对身体是很好的，但是如果每天都吃，就会导致肾功能下降，还可能会诱发肾病。在平常大家不要经常的吃蛋白粉，偶尔吃些就可以了。否则会对身体不利的。

3、诱发痛风：如果心脑血管疾病的患者每天都吃蛋白粉，就会摄入过量，就很可能会引起痛风。建议大家不要每天都吃蛋白粉。

由以上可知，每天吃蛋白粉危害大，所以建议大家适量的吃蛋白粉，不要为了补充营养而大量长期的吃蛋白粉，否则会造成更为严重的伤害。