高中生能吃蛋白质粉吗

蛋白粉是加工而成的，其中含有大量的营养物质，只要适当合理的食用，就可以给身体带来多种好处，高中生学习压力大，而且长期用脑过度，需要多补充优质的食物，那么，高中生能吃蛋白质粉吗？

高中生能吃蛋白质粉，但是要适量的吃，除了蛋白质粉以外，平常也要多补充肉类，鱼类等食物，能够提高身体免疫力，食用蛋白质粉的时候，应当购买正规的产品，质量才会更有保障。

合理的食用蛋白粉，可以预防多种疾病，尤其是心脏病，因为可以降低胆固醇的含量，而且还能补充蛋白质等营养，不然体内蛋白质不足时，对日常生活也会受到影响，虽然蛋白粉的作用比较大，但是有需要的话，最好在医生的指导下进行使用。

不是每个人都能食用蛋白粉，有些人吃了以后，不仅没有什么好处，还可能给健康带来威胁，例如患有肝病的人，就不建议吃蛋白粉的，容易加重肝脏负担，从而加重病症，因为肝脏处于受损的状态的，无法及时对蛋白质进行消化，患有肾脏疾病也不建议吃蛋白粉，另外，还有痛风疾病的人也不能吃，以免增加尿酸。