意大利通心粉沙拉的做法

说灯网 2025-04-14 17:12

意大利通心粉沙拉的做法

通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。做成沙拉,美味可口。其做法也很多,主要是配料方面可以加入各种食材,如四季豆,奶油、芝士等等。通心粉随着不同食材的搭配,呈现出的口味也是千变万化。

原料:意式通心粉6根,沙拉酱,番茄酱,干酪粉。

制法:

1、洗净通心粉、海带,通心粉放在水里煮到五分熟。

2、将沙拉酱和番茄酱放在碗里,搅拌制成调味酱。

3、将调味酱和通心粉拌匀。

4、撒上干酪粉。

适用人群:

10-12个月宝宝

健康提示:通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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